Comment se passe la séance ?
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Une séance de Thérapie brève systémique et stratégique dure environ 1 heure pendant laquelle vous allez « déposer » votre problème. Mon questionnement vous guidera à raconter ce qui se passe pour vous.

Lors de la première séance, il n’est pas rare que vous parliez beaucoup de votre inconfort, de votre souffrance. Je suis là pour accueillir et comprendre. En deuxième séance, vous verrez déjà plus clair.

Souvent on constate que vous avez tentez les mêmes solutions depuis longtemps, pour obtenir le même résultat, voire parfois pire. En séance, je vous proposerai de tenter autre chose.

Un travail d’équipe se mettra en place entre vous et moi, ou le couple et moi. A partir, d’une écoute active et de beaucoup de questions précises, je vous proposerai à environ 45 minutes de la séance de la séance, de prendre une petite pause. Je reviendrai alors pour vous proposer de faire ‘des devoirs’, parfois étonnants, entre deux séances. Ces devoirs sont déterminants dans la réussite du traitement. Vous êtes acteur de votre changement. Puis, à la séance suivante, vous me raconterez ce qui s’est passé pour vous en faisant ces expériences.

En moins de 10 séances, votre problème, votre souffrance baisse, voire disparaît.
Les choses bougent rapidement en Thérapie brève systémique stratégique car on aborde une problématique à la fois.

Lors de la dernière consultation, je consoliderai avec vous les acquis de nos séances afin de vous rendre autonome en repartant avec votre ‘boite à outils’.

Nos rencontres ont lieu en visio-conférence ou/et au Centre de thérapie brève à Paris.