Vous êtes parents et êtes confrontés à des difficultés éducatives, émotionnelles ou relationnelles parfois complexes. La thérapie brève, éventuellement associée à l’hypnose lorsque cela est pertinent, permet d’identifier les boucles interactionnelles à l’origine de la souffrance, d’apaiser les tensions et de faire évoluer les modes relationnels au sein de la famille.

Vous cherchez un thérapeute ? Situé dans le 16ᵉ arrondissement de Paris, quartier à forte dynamique familiale et scolaire, mon cabinet s’adresse aux familles qui ont souvent le sentiment d’avoir « tout essayé » avec leur enfant. Je suis Nathalie Touzain, thérapeute brève et hypnothérapeute ericksonienne conversationnelle. L’accompagnement débute par une séance avec les parents afin de comprendre comment la difficulté relationnelle s’est installée et de définir un cadre de travail adapté.

Thérapie familiale : comprendre ce qui se joue 

Définition et finalité

La thérapie ou un coaching familial est un espace de consultation dédié à l’amélioration de la relation entre les parents et leur enfant. Elle vise à mieux comprendre les émotions, à identifier les blocages relationnels ou comportementaux et à restaurer des interactions plus apaisées au sein de la famille. Cette approche considère que les difficultés d’un jeune ne peuvent être dissociées de son environnement relationnel, qu’il soit familial ou scolaire.

La démarche proposée est co-constructive : thérapeute et enfant sont pleinement impliqués dans le processus de changement. A la fin de chaque séance, notre jeune client a des “choses” à faire pour la prochaine fois : réflexion, observation, rédaction, etc. En quelques consultations, l’amélioration est visible.

Pourquoi consulter ?

Une thérapie ou un coaching peut être indiquée lorsque des signaux d’alerte apparaissent à la maison : tensions répétées à la maison, crises de colère qui s’installent, anxiété, retrait social, troubles du sommeil ou de l’alimentation. Les difficultés peuvent également se manifester à l’école, notamment par une baisse des résultats scolaires, un refus d’aller en classe ou des situations de harcèlement scolaire, qui impactent fortement le bien-être émotionnel de du jeune et de fait s’en ressent dans l’équilibre familial.

La thérapie brève : en savoir plus

Qu’est-ce que la thérapie brève ?

Elle s’appuie sur des travaux issus de l’école de Palo Alto et s’inscrit dans une approche ici et maintenant, pragmatique, brève, et orientée vers le changement. Contrairement à des démarches thérapeutiques centrées sur une exploration approfondie du passé, elle se focalise sur le fonctionnement actuel de la difficulté pour produire une amélioration concrète. Cette orientation est notamment développée par des praticiens comme Nathalie Goujon, dont les travaux mettent l’accent sur l’efficacité et la clarté du cadre thérapeutique. Enfin, elle est stratégique : le thérapeute accompagne la famille dans l’élaboration de stratégies concrètes visant à modifier les interactions du quotidien et à sortir des cercles vicieux répétitifs qui maintiennent le problème.

Avantages pour les familles

Cette approche présente de nombreux bénéfices pour les familles. Les effets sont souvent observables rapidement. Elle se concentre moins sur l’origine historique des problèmes que sur les solutions immédiatement mobilisables, ce qui la rend particulièrement adaptée lorsque les parents se sentent démunis ou bloqués malgré leurs efforts. Cette démarche offre ainsi un cadre structurant, rassurant et orienté vers des changements durables dans la dynamique familiale.

Les parents comme « stratèges » du changement

Dans cette approche, les parents deviennent de véritables co-thérapeutes ou acteurs du changement. Plutôt que de dépendre uniquement de de l’approche du thérapeute, ils apprennent à observer, tester et ajuster des stratégies, en s’appuyant sur de petites actions ciblées, souvent très efficaces, mises en place ensemble et expérimentées entre les séances.

Des situations fréquentes 

Quand vois-je arriver une famille au cabinet ? 

Les familles viennent me voir pour de multiples raisons. Certains enfants présentent des crises de colère répétées, des pleurs intenses ou des comportements d’opposition qui s’installent dans le temps, et parfois, cela s’accompagne avec du stress.

D’autres encore expriment leur mal-être à travers des symptômes plus spécifiques tels que l’énurésie (émissions involontaires d’urine, de jour et/ou de nuit, au-delà de l’âge habituel de la propreté), l’encoprésie (émissions involontaires de selles, en dehors des toilettes, chez un enfant généralement propre), le bégaiement ou des formes d’anxiété dites « responsives », qui apparaissent ou s’intensifient seulement dans certains contextes familiaux ou scolaires.

Tensions relationnelles

Les problématiques relationnelles constituent un autre motif fréquent de consultation à mon cabinet parisien Les parents ou un parent solo peuvent se sentir enfermés dans des conflits récurrents, avec un grand stress, des incompréhensions persistantes ou des tensions autour de l’autorité, des règles et de la coopération au quotidien. À la maison, les échanges deviennent sources d’épuisement, tandis qu’à l’extérieur, l’enfant ou l’ado peut rencontrer des problèmes d’isolement social ou des difficultés à l’école.

 

comment se déroule une séance familliale en thérapie brève ?

Une consultation débute toujours par un entretien préliminaire avec les représentants légaux de l’enfant, cela permet de libérer la parole plus aisément et d’identifier précisément les problèmes rencontrés, les attentes ainsi que le contexte familial et scolaire dans lequel la problématique s’inscrit. Ensuite, je ‘fais une offre de service’ à l’enfant ou à l’adolescent. C’est eux qui doivent décider de venir ou non en consultation. Seul un enfant «motivé » permettra les changements visés par le travail thérapeutique.

Les séances suivantes sont structurées autour d’objectifs concrets et partageables, avec la famille si l’intéressé le souhaite. Chaque rencontre vise à faire émerger des leviers de changement directement applicables dans son quotidien et à faire baisser le niveau des souffrances.  Dans cette logique, des tâches ou expérimentations peuvent être proposées à mes petits clients entre les séances, afin d’observer ce qui fonctionne et d’ajuster les stratégies mises en place à chaque séance. Parfois, il m’arrive d’utiliser l’hypnose conversationnelle comme un outil complémentaire pour mieux explorer ce qui se passe dans le corps, par exemple.

Pour les problématiques parents-enfant : thérapie ou coaching ?

Lorsqu’une famille envisage un accompagnement parent-enfant, la question du terme utilisé – thérapie ou coaching – peut avoir son importance. La différence ne tient pas uniquement à la méthode, mais aussi à la représentation que chacun s’en fait. Le mot « thérapie » renvoie parfois à une dimension psychologique profonde, voire “pathologisante”, qui peut susciter des craintes ou des résistances, tant chez les parents que chez les enfants. À l’inverse, le terme « coaching » est souvent perçu comme plus accessible, orienté vers l’action, les solutions et l’atteinte d’objectifs concrets.

Dans les problématiques familiales, l’enjeu principal n’est pas de « soigner » mais de faire évoluer la relation, des modes de communication et des réponses éducatives. Que l’on parle de thérapie brève ou de coaching parental, l’accompagnement proposé repose sur une approche pragmatique, centrée sur le présent et sur ce qui peut être ajusté ici et maintenant, issu du modèle de l’École de Palo Alto. L’essentiel est que le cadre choisi permette à chacun de s’engager sereinement dans un processus de changement, sans crainte ni stigmatisation, au service de relations plus apaisées et plus ajustées.

Expérimenter, c’est possible maintenant

Le travail parent-enfant permet de fluidifier et renforcer la relation, d’améliorer les aspects émotionnels et de doter les parents, les enfants, et les adolescents selon les situations d’outils concrets, directement transférables dans la vie quotidienne. En s’appuyant sur une thérapie brève, systémique et stratégique, issue du modèle de l’École de Palo Alto, l’accompagnement proposé est centré sur le présent et sur ce qui maintient les souffrances aujourd’hui, avec des objectifs clairs et une durée limitée favorisant des changements observables rapidement. 

Comme les psychologues en emdr, en psychanalyse, ou en psychologie, mon approche est pédagogique et pragmatique et allie à la fois la thérapie et l’hypnose. Elle ouvre la voie à un changement qui s’inscrit de manière durable dans le fonctionnement familial. 

Si certaines tensions relationnelles ou émotionnelles envahissent votre quotidien, je vous invite à prendre rendez-vous au cabinet ou utiliser les 15 minutes offertes pour un appel donnant une évaluation personnalisée.

Mon cabinet, situé à dans le 16ème arrondissement de Paris, se veut bienveillant, confidentiel et résolument orienté vers des résultats concrets.

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